Wat zijn wintertenen en wat kun je er aan doen?

Wintertenen zijn één of meerdere plekken op de tenen die verschijnen na blootstelling aan kou. Wintertenen treden meestal op aan het begin van het koude seizoen maar kunnen bijvoorbeeld ook opkomen als u werkt in een koude omgeving.

‍

U kunt wintertenen herkennen aan de rode of paarsblauwe kleur. De plekken zijn vaak lichtelijk opgezwollen, kunnen jeuken en zorgen voor een branderig gevoel. Soms treden de symptomen al op na een paar uur maar het kan ook enkele dagen duren. Bij hevige gevallen van wintertenen kunnen er blaren of wondjes ontstaan.

‍

De exacte oorzaak van wintertenen is niet helemaal duidelijk. Een normale reactie van de bloedvaatjes bij een te lage of hoge temperatuur is vaatvernauwing en vaatverwijding. Bij wintertenen werkt deze beschermende reactie niet helemaal goed waardoor er door een aanhoudende vaatvernauwing te weinig zuurstof in het bloed ontstaat.

‍

Gelukkig heeft onze nieuwe collega Vicky een paar goede tips:

• Draag dikke warme (wollen) sokken, zonder strak elastiekje in de rand
• Draag warme, ruime, goed isolerende schoenen, handschoenen en beschermende kleding
• Gebruik Wandelwol® en wikkel dit rondom de tenen voordat je sokken aandoet
• Zorg voor droge schoenen, sokken en voeten
• Zorg ook in huis voor een warme omgeving
• Mijd extreme kou en voorkom grote temperatuurwisselingen

‍

We hopen dat je iets aan deze tips hebt en zien je graag binnenkort terug voor een nieuw nieuwsitem!